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franzy73
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25 mar. 24
Diario de franzy73, 25 mar. 24
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So war ha klar wenn man 2 Tage isst was man will aber wenn man schon in Hamburg im Musical ist möchte man ja genießen. Ab heute wieder kalorien zählen 😀
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
43,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2024:
1860 kcal
Grasa: 57,73g | Prot: 62,59g | Carbh: 265,70g.
Desayuno:
Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino White Vanille.
Almuerzo:
Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker.
Cena:
Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Lidl Balance Brot.
Pasa Bocas / Otros:
Müller Milch Reis Zero Zimt, Schokoporridge.
más...
38 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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bestimmt viel Füllstand 😉
25 mar. 24 por el miembro:
nöhöhöhö
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