Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 79,93g | Carbh: 209,53g.
Almuerzo: Pescado Empanizado, Tostadas, Ensalada de Verduras Mixtas, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Tortillas de Harina, Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Leche. Pasa Bocas / Otros: Weis Mango, Trufas, Manzanas. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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