Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 60,67g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Ogórek Kiszony , Krakus Krakowska Sucha, Bułka Pszenna. Almuerzo: Mleko z 1% Tłuszczu , Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Ser Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Kiełbasa z Grilla, Pomidory, Salceson, Bułka Pszenna. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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