Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3225 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 269,36g | Carbh: 352,22g.
Desayuno: Cucumber (with Peel) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, La Boulangere Soft French Baguette, Beefeater Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Olive Oil , Sweet Red Peppers , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat . Cena: Cos or Romaine Lettuce , Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Whole Wheat Pita Bread , Red Tomatoes , Kallo Low Fat Rice Cakes, Cottage Cheese . Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Jams and Preserves , Whole Wheat Pita Bread , Pears . más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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