Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 94,67g | Carbh: 337,83g.
Desayuno: Pane Comune, Pane e Marmellata, Biscotti Frollini, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Benesì Coop Latte di Soia, Succo di Limone. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fragole, Carciofi Bolliti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pere, Albicocche. Cena: Taralli, Olive Verdi Farcite, Meloni Gialli, Albicocche, Pesca, Ciliegie, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Pan di Spagna al Cioccolato, Pasticcini, Panino con Mortadella, Pizzetta Sfoglia, Yogurt alla Frutta (Magro). más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Witchola
|