Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 186,25g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Cappuccino, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Lyttos Yogurt Greco 2%. Almuerzo: Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale. Cena: Pomodorini, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Star Brodo di Verdure, Barilla Pastina, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Banana. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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