Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 160,96g | Carbh: 321,85g.
Desayuno: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Fiocchi d'Avena, Solevita Tropical Fruit Juice, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Certossa Pane alle Segale, Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Petto di Pollo, Carne, Coop Salsa Dressing con Yogurt . Cena: Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Fiorentini Gallette Super Protein, Arance, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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