Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 35,30g | Prot: 48,90g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Травяной Чай, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, ПП Оладьи. Almuerzo: Грецкие Орехи, Витамин Гранатовый Сок, Магнит Апельсин, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Рагу Овощное. Cena: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Простоквашино Кефир 2,5%, Печёное Яблоко с Творогом, Мёдом и Грецким Орехом. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brigadirmarina30
|