Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 165,16g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Светаево Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Творог 0%, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Global Village Кукуруза без Сахара, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|