Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 62,15g | Prot: 82,02g | Carbh: 174,18g.
Desayuno: Winiary Majonez, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Sałata, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Almuerzo: Mleczna Dolina Mleko UHT 0,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Ogórek Kiszony , Pieczony Schab Wieprzowy, Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Musztarda, Ketchup, Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Healthy Mind Zupa Krem z Białych Warzyw, Kuchnia Staropolska Kiełbasa Swojska, Henryk Kania Kiełbasa Biała, Chleb Razowy, Winiary Majonez, Ogórek (Obrany), Pomidory, Musztarda, Ketchup, Domowe Kotlet Mielony, Bułka Pszenna. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|