Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 48,74g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange, Maître Jean Pierre Pain de Mie. Almuerzo: Casino Mini Nems Poulet, Marie Riz à la Cantonais Omelette et Jambon Supérieur, Oranges. Cena: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature, Endive, Lidl Fricadelles de Porc. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Éclats de Framboise, Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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