Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 189,36g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lyttos Yogurt Greco 2%. Almuerzo: Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure. Cena: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pastina, Star Brodo di Verdure, Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Il Podere Kebab di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Banana. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ciao Luca e buon pranzo😊. . Son di pressa.. Io vedo e leggo il tuo post di peso.. Bohhhh.. Hai/hanno quindi risolto la tua difficoltà tecnica della App.. Bene😊😋 e lieta giornata 🌈 😉
27 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia
|
27 mar. 24 por el miembro: lucaravelli
|
27 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|