Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 188,75g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia, Chocolate. Almuerzo: Pão Branco, Ovo, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Cena: Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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