Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 59,48g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Omelete, Peixe Empanado Frito, Feijão de Corda, Quibebe. Almuerzo: Torresmo, Goma de Tapioca, Nescafé Tradicional. Cena: Quibebe, Omelete, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristina25front
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