Diario de tatitbm, 27 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024

107,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:

1258 kcal

Grasa: 43,25g | Prot: 74,42g | Carbh: 144,74g. Desayuno: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Cena: Repolho Refogado, Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Qualy Margarina, Pão Francês, Maçã. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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10 may. 24 por el miembro: tatitbm


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