Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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710 kcal
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Grasa: 23,62g | Prot: 36,52g | Carbh: 59,69g.
Desayuno: Egg, EconoMax Waffles, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Oranges, Cauliflower Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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