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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
28 mar. 24
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 28 mar. 24
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
61 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2024:
1011 kcal
Grasa: 35,65g | Prot: 46,00g | Carbh: 132,90g.
Desayuno:
Milk, Wheat Chapati, Plain Yoghurt (Whole Milk).
Cena:
Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Gulab Jamun, Chicken Burger on Bun, Date, Fruit Chaat.
más...
1457 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
اف، یہ افطاریاں ۔۔۔
15 abr. 24 por el miembro:
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Slaam, I am trying to loose weight, but gaining weight instead of loosing
19 abr. 24 por el miembro:
hadi11.1
go in a calorie deficit
22 abr. 24 por el miembro:
asmeer
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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