Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 81,51g | Prot: 61,78g | Carbh: 200,03g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Weißbrot. Almuerzo: Zwiebeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milfina Butter, Champignons, Semmelknödel. Cena: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Nimm2 Fruchtbonbon, Dickmann's Mini Dickmann's. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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