Diario de Irina Anatol'yevna, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
465 kcal Grasa: 26,24g | Prot: 37,43g | Carbh: 31,21g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Омлет или Яичница. Almuerzo: Щи с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Русское Чудо Икра Лососевая, Елизавета Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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