Diario de johnelka, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
127,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
590 kcal Grasa: 13,00g | Prot: 105,00g | Carbh: 12,00g.   Almuerzo: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Gloria Baby Dill Pickles, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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