Diario de johnelka, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
128,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
472 kcal Grasa: 12,08g | Prot: 84,58g | Carbh: 7,50g.   Almuerzo: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. Cena: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Righteous Felon Fowl Capone Turkey Jerky. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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