Diario de johnelka, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
127,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 46,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
600 kcal Grasa: 16,26g | Prot: 107,91g | Carbh: 6,00g.   Almuerzo: Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze. Cena: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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