Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 112,91g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Alhos-Poró, In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Yoki Milho de Pipoca Premium, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Mussarela, Melão Amarelo, Oba Castanha de Caju, Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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