Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 40,53g | Prot: 39,30g | Carbh: 93,74g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, 365 Chia Seed. Almuerzo: Wildbrine Korean Kimchi, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Peloponnese Kalamata Olives, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Almond Cookie, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|