Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 100,89g | Prot: 91,54g | Carbh: 283,82g.
Desayuno: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: ramen, potato chips. Cena: Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Cheddar Cheese, Lettuce, sirloin steak. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Peanut Caramel Meal Bar. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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