Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 87,59g | Prot: 129,81g | Carbh: 180,69g.
Desayuno: Saiko Онигири с Лососем, DC Daily Сендвич Супер-Клаб с Курицей и Беконом, Coffee Like Капучино (300мл), Азбука Вкуса Омлет с Индейкой и Соусом Песто . Almuerzo: Картошка Тушеная, Картошка Печеная, Лаваш, Шашлык из Курицы, Шашлык Куриный. Cena: Банан. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastyabelousova97
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