Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 75,78g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Leinöl Nativ, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Sanatura Akazienfaser, DM Bio Flohsamenschalen, Edeka Himbeeren Gefroren. Almuerzo: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, miree Balance Kräuter, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Merienda: Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia, DM Bio Erdnussmus, Alpro Natur Ungesüßt. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Vemondo Vegane Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia, Eigene Kreation Veganer Milchreis mit Himbeerkompott. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke008
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