Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 39,19g | Prot: 120,57g | Carbh: 123,27g.
Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Банан, Яйцо, Мёд. Almuerzo: Tany Ring Плавленный Сыр, Курица Куриное Филе Сырое, Белый Рис, Kaufland Лук Репчатый, Морковь, Белый Картофель (с Кожурой). Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniakotelnik666
|