Diario de nandilasofara, 29 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:
1418 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 95,83g | Carbh: 155,81g.   Desayuno: Kerupuk Udang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, ABC Terasi, Bawang Merah, Nasi Merah. Almuerzo: Rasberi Merah, Blackberry (tanpa Pemanis, Beku), Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Stroberi, Koepoe Koepoe Baking Powder, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tresno Joyo Madu TJ Murni, DiabetaMil Sweetener. Cena: Telur Rebus, Pisang, VECTORLABS Master Whey. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Cireng, Lay's Rumput Laut. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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