Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 151,40g | Carbh: 378,23g.
Desayuno: 물 (병), 슈퍼 비비가 크리스피 치즈맛 비스킷, 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 오리온 오뜨 쇼콜라, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 물 (병), 백설 풍부한 식이섬유 요리 올리고당, 백설 남해굴소스, 순창 100% 태양초 고추장, 구운계란, 동원 유부, 오뎅, 오뚜기 라면사리, 떡국떡. Cena: 소주 처음처럼, 물 (병), 태광 생강맛, 오징어튀김, 가자미조림, 미역국, 양배추 샐러드, 초밥, 깻잎, 상추, 마늘, 쌈장, 도다리. Pasa Bocas / Otros: 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
걷기_11000보 - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Sentado - 4 horas y 44 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|