Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 90,91g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Almuerzo: Fraises, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Haricots Verts, Spaghetti. Cena: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Fraises, Sucre, Oeuf Dur, Soupe de Légumes, Vinaigrette, Holland Master Gouda Vieux, Salade Verte, Leader Price Langue de Porc en Gelée. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Cappuccino, Radis, Tomates Cerises, Abricots. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
allez prochaine étape, arriverà 78.900 pour etre à la moitié des kilos à perdre de
mon objectif .
10 jun. 15 por el miembro: Catcat02
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Peso Histórico de Catcat02
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