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post 60 min TM 5.6 114.3 before exercise!!!
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4424 kcal
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Grasa: 191,71g | Prot: 165,83g | Carbh: 321,38g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Baklava, Fried Fish, Co-Op Greek Meze, Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Kiri Cream Cheese, Plain Bread Sticks , Baklava. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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