Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 111,24g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Beterraba Cozida, Italac Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Cena: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: São João Pipoca Doce Torrada, Melão Amarelo, Lacta Ouro Branco, Oba Castanha de Caju, Sadia Mussarela. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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