Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 182,49g | Carbh: 101,38g.
Desayuno: Coles Unsweetened Almond Milk , Vegetable Oil, Puregg Simply Egg Whites, Bulla High Protein Cottage Cheese. Almuerzo: Bananas , Village Natural Pot Set Yogurt, WOOLWORTHS Raw Chicken Breast. Cena: Celery , Village Natural Pot Set Yogurt, Ginger , Spring Onions, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Woolworths Chicken Thighs, Coles Jasmine Rice, Golden Bag Black Red Rice. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Muscletech Nitro-Tech Chocolate, Jalna A2 Protein All Natural Yoghurt. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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