Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 141,64g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Lidl Folhado de Carne , Leitão, Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Paleando - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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