Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 107,64g | Prot: 98,90g | Carbh: 291,94g.
Almuerzo: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Cacau Show Ovo de Páscoa Sortido, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Cacau Show Ovo de Páscoa La Nut Pistache, Starbucks Red Velvet, Kinder Ovo de Páscoa, Café com Açúcar, Mexerica, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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