Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 152,15g | Carbh: 37,81g.
Desayuno: Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Raspberries, Blueberries, Bulk Supplements Casein Protein. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Fresh Lemon Juice, Hass Avocado. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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