Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 20,00g | Prot: 91,93g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Bauducco Toast Tradicional. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Limonada de Baixas Calorias, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup , Salada de Repolho, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Abacaxi. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orlandopereira1979
|