Diario de JoelPH, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
126,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
3271 kcal Grasa: 168,52g | Prot: 120,87g | Carbh: 307,55g.   Desayuno: Bacon Sandwich with Spread. Almuerzo: Jam Preserves, Somerdale Clotted Cream, Scone. Cena: Onions , Mushrooms , Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese, Tomato Sauce, Potato Gnocchi, Oscar Mayer Traditional Bacon, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream. más...
3081 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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