Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 127,70g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Wilderness Family Naturals Powdered Organic Coconut Milk, Wilderness Family Naturals Non-Fermented Cocoa, Bob's Red Mill Potato Starch, Bob's Red Mill Finely Ground Tapioca Flour, True Protein Protein Blend #2. Almuerzo: Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Pink Salmon. Cena: White Oak Pastures grass fed ground beef (90/10), Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Great Value White American Cheese Singles, Cucumber (Peeled), Marketside Classic Iceberg Salad, Tomatoes, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Tomatoes, Watermelon, Tomatoes, Tomatoes. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Maintenance is good :) Have a great week, CH...Climbing with YOU and JW & TEAM.
11 jun. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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Peso Histórico de CatHerder
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