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post Easter Sunday Lunch and Ma3moul
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3557 kcal
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Grasa: 158,21g | Prot: 173,03g | Carbh: 365,49g.
Desayuno: Turkish Coffee, Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Kallo Low Fat Rice Cakes, Yeo Valley Natural Yogurt. Almuerzo: Tesco Radish, Roasted Almonds, Tesco Pine Nuts, Cashew Nuts, Fried Battered Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Patak's Mixed Pickle, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Deli Sliced Ham, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Baklava. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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