Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 66,91g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Patinho, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Surubim, Batata Inglesa Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Sam's Pirulito Cherry Pop , Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhmarcos
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