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01 abr. 24
Diario de ddrudd, 01 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2024:
1718 kcal
Grasa: 61,43g | Prot: 125,54g | Carbh: 159,38g.
Desayuno:
Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Almuerzo:
Bananas , Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread.
Cena:
Doc Green's Sauteed Veggies, Whiskey, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk.
más...
2148 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations to you on your weight loss
02 abr. 24 por el miembro:
buenitabishop
Thank you 😊
02 abr. 24 por el miembro:
ddrudd
Peso Histórico de ddrudd
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