Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 81,50g | Prot: 82,69g | Carbh: 96,69g.
Desayuno: Zucchini, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Butter Whipped (Salted). Almuerzo: Butter Whipped (Salted), Spinach (Drained Solids, Canned), Johnsonville Beer Brat. Cena: Cathy *Canned Red Salmon, Red Table Wine, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Alvarado Street Essential, Best Foods Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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