Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 126,93g | Carbh: 246,69g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Pedon Semi di Girasole. Almuerzo: Rigamonti Bresaola, Divella Gnocchi di Patate, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Carciofi Crudi 🥦, Martedì albume e merluzzo 🐬. Cena: Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Broccoli Crudi 🥦, Insalata Mista Verde 🥗, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Limone, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Elíptica - 49 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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