Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 20,26g | Prot: 237,66g | Carbh: 212,53g.
Desayuno: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure , Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 9 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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