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mi cuerpo cambió (para mal) después de ser madre en octubre de 2022, mi barriga jamás ha vuelto a estar como estaba antes de ser madre. siempre he cuidado mucho mi alimentación y tengo un estilo de vida saludable. espero algún día poder lucir mi cuerpo de antes.
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 79,77g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: DIA Pulpa de Aguacate, DIA Pechuga de Pavo, Lidl Bebida de Soja, Pan de Pueblo, Huevo Cocido. Almuerzo: Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Tortillas Integrales. Cena: DIA Mozzarella Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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