Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 100,50g | Prot: 192,50g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Crackers Integrali, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Almuerzo: Caffè Espresso, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lattuga, Pomodori, Carote. Cena: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pomodori, Lattuga, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kiwi, Caffè Espresso, Crackers Integrali. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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