Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 124,83g | Carbh: 149,80g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Cena: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Oba Castanha de Caju , Perdigão Mortadela Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela, Hortifruti Kiwi, Melão Amarelo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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