Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 111,58g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Gouda or Edam Cheese. Cena: Water, Turkey Breast Meat, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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